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牛奶+蜂蜜的饮食瘦身秘诀

导读:只是一杯牛奶和蜂蜜水,就可以让你在轻松、愉悦中不知不觉得到瘦身以及美容的效果,特别是满足了身体一天所需要的钙和营养,不妨一试。

牛奶+蜂蜜的饮食瘦身秘诀

中,人为的加了许多添加剂和激素。而这些对于一个女人,特别是发育当中的女孩子,则是致命的;

d:主食能少则少。特别是当你选择了大快剁肥肉的时候,更应该注意。但是,每个月来那么一两次,大吃特吃主食,

解解馋。不会有任何的副作用,但切忌这种行为——连续。

晚餐:一到两杯牛奶,一点零食(肉干、豆干、硬果或饼干)和一些酒类饮品

在零食当中,我打小最偏爱的就是红枣和山楂条,如果隔了两天没吃,自己会感到很不舒服。所以,长到今天的岁数了,我的皮肤超好,特别是手感(每个月两次的美容院例行护理,美容师都会赞叹不已。),摸上去真地像人们常形容的那样“像丝绸一样”的感觉。即便是我这样的,一写东西或思考问题就要“smoking ”的主儿,也丝毫没有影响到我的皮肤啊。

另外,每天晚上能喝点酒,有活血、健脾和安神等诸多的好处。特别是女性,葡萄酒干邑、威士忌……甚至白酒,都是适宜的。具体喝什么样的酒,差别不大,纯属个人喜好。当然,就此能体现和看出一个人的性格嗷。

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