十款春季瘦身美食 助你窈窕迎夏
导读：鳄梨功效:增加饱腹感、减少食量鳄梨富含维生素k、c，还有大量的钾和纤维素，是增加饱腹感的理想食物。
对女性来说，大豆可是最重要的瘦身食品之一。它含有大量的纤维素，对于减轻体重和你的心脏健康都有很大的作用。另外，大豆所含的营养丰富、热量较低，是能消除便秘的高纤维食品，是减肥者的极佳选择。
3、黄瓜
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3、黄瓜
