排毒瘦身 必须选的6种食物

追求苗条的身材，一定要选好一种合适自己的减肥方法，那生活中哪种瘦身方法最健康呢？提醒mm的是减肥先要弄清自己为什么发胖。其实生活中很多mm发胖都是由于体内毒素的积累，今天给你介绍6种排毒减肥的食物。

1号抗氧化标兵番茄

10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。

由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢？那便是小番茄，其维他命c含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。