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胖MM这样吃水果 减肥3星期狂瘦14斤

导读:外出有不可避免的饭局时,日式快餐是较为理想的选择,热量偏低的蔬菜饭、含有“醋”的寿司,清汤冷面也是不错的选择,只有天妇罗是一定要避开的。

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2.选择一个最好的时机,找一个自己羡慕的身材做为自己的榜样。

3.蔬菜水果的搭配能让自己瘦一点也美丽一点,不会因为节食而造成皮肤流失水分和失去弹性。

每个人的饮食习惯,生活规律,减肥史等都会影响减肥的效果。我们提醒您。不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。我上瘦身网成立宗旨是为广大肥胖患者,以及对自己身材不满意的网友提供全面的减肥方法,用科学的健身手段达到美体的目的,并有相关的瘦身、美体、美容资料供大家浏览。我们忠心希望减肥的兄弟姐妹们都能能取得成功。

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