春节巧吃零食健康不易胖

春节期间每户每家都会放着一个装满各种各样的春节应景零食的糖果盒，巧克力糖、开心果、糖冬瓜……一边跟亲友相聚聊天时就不知不觉的吃了不少。调查研究发现不少过年零食都是高热量、高脂肪的食物，减肥人士应该合理选择，控制摄入量，以免导致肥胖。下面就来教你春节零食的饮食减肥要点，让你吃得健康又不胖。

春节期间亲友相聚，除了美酒佳肴外，零食也是节日里的重要食物，有人说吃零食花的是“零敲碎打”的时间，用的是“零零散散”的地方，吃的是“七零八碎”的小食。