泰式凉拌花枝的做法

泰式凉拌花枝的做法

材料

花枝65克，圣女番茄50克，洋葱25克，青葱15克，香菜15克，姜15克，大蒜15克，红辣椒15克

调味料

鱼露1小匙，柠檬汁50c.c.

做法

1花枝斜切花，滚水汆烫后捞起放凉。

2小番茄对切，洋葱切细丁，葱，姜，蒜，香菜，红辣椒切细丝备用。

3将花枝加入所有调味料及材料拌匀即成。

热量（kcal）醣类（g）蛋白质（g）脂肪（g）膳食纤维（g）