饮食方面要注意营养平衡
除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素e、d和铁钙的补充,其中适当补充维生素e可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能。
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