试穿鞋子患脚气警惕穿出来的脚病

第二招

最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。

第三招

大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。

第四招

理想的尺码至少是十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间。鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋。前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适。脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去。自己从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，确认脚围的松紧是否合适。