三个有效帮助女人快速缓解痛经的穴位

2.太冲穴：

穴位位置：太冲穴的位置在我们的脚上，脚大趾与第二趾之间的衔接点就是太冲穴。

按摩方法：同样用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，按摩一分钟等出现酸胀感后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

女性在每晚睡觉前可以抽时间按摩一下太冲穴，经常按摩不但能够解决如何快速治痛经的问题，同时还有明显的疏肝止痛作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。

3.子宫穴：

穴位位置：子宫穴是女性非常重要的穴位之一，其位置在下腹部脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是子宫穴。

按摩方法：将两手的食指、中指分别按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉以酸胀为度，操作5分钟，如果腹腔中有感觉到热感为最好。

按摩子宫穴是一种刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，而且疗效显著，经常按摩具有活血化淤、理气止痛的作用。