三个有效帮助女人快速缓解痛经的穴位

4.血海穴：

在如何快速治痛经的问题上，血海穴同样是不错的选择，它的位置在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿，与此同时还可以在腰上放一个热水袋，这样治疗的作用会更加明显。

揉按血海穴功效：具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

如何快速治痛经的问题其实非常简单，除了在平时多按摩这几个穴位之外，同时多注意科学的饮食与生活，便能让你彻底远离痛经烦恼。