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痛经女性经期要了解的饮食禁忌

导读:刺激性食物有很大一部分女性之所以会出现痛经,主要是因为湿热蕴结胞宫所致,这类女性对于一些性热的食物就不应该食用。

痛经女性经期要了解的饮食禁忌

3.酸涩食物

酸性食物具有固涩收敛作用,如果经常使用的话会使血管收缩、血液涩滞,对于经血的畅行以及排出都会起到阻碍作用,因此患有痛经的女性在平时对于这类食物一定要谨慎食用。

酸性食物包括米醋、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、子、李子、石榴、青梅、芒果、酸辣菜、泡菜、杨梅、柠檬等。

保健温馨提示:痛经不能吃的食物有很多,虽然说被禁了口福,但却能换得一个健康的身体,这还是非常划算的。

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