全球至少有80%的姐妹和你一样,每月都被密友折磨骚扰,而且其中超过50%的姐妹和你一样,每月都疼的死去活来,却始终找不出原因,也无法彻底根治痛经的方法。你是否想到过,原来你还可以选择适合自己的方法,在那几天也能活的潇洒快乐。女人,在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。
五大绝招拯救全球八成痛经女
一、大脑动员令:
研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
大脑动员令
建议:避开那个正痛的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。
分析:当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛; 一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。