月经不调 不同体质饮食调理各不同

山楂红糖饮

山楂50克水煎去渣，冲红糖30克温服。

此方即前方去肉桂，温经散寒之力，可以经常服用，安全有效。

〖备注〗适于血寒偏有瘀滞者。

红花酒

2.血虚：月经后期，量少色淡，头晕心悸，舌淡少苔，脉虚而弱。

当归补血膏

黄芪100克，当归20克，加水500毫升，煮取浓汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升，每日3次。

此方重用黄芪以资生血之源，有血脱者，益其气的含义。有黄芪的补气功能，当归的补血和营养作用，才能相得益彰;蜂蜜补中健脾且有矫味作用，病人易于接受。

〖备注〗阴虚火旺者忌用。

3.气滞血瘀：月经后期，量少色黯，小腹胀坠，乳涨胁痛，舌质紫暗，脉弦或涩。