预防皮炎衣食住行有讲究

由于特应性皮炎容易复发，并且持续的时间比较长，所以患者的自我管理和日常护理非常重要。患者应在衣、食、住、行四个方面注意调护，以减轻疾病的发生与发展。

1、衣特应性皮炎病人的皮肤屏障功能存在异常，皮肤对外界物质高度敏感，所以要选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤，尽可能不穿丝、毛织品或人造纤维服装。贴身衣物最好不带颜色，去除衣物商标，以减少刺激。洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等残留物。

2、食对于特应性皮炎病人而言，吃刺激性食物或“发物”会使病情加重，因而发病期间应忌食海鲜、鸭、芒果、鹅、菠萝、公鸡、竹笋、牛羊肉、鲤鱼、香菇和榴莲等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤和不易消化的食物。特应性皮炎病人基本都存在脾胃虚弱问题，过于生冷的食物要禁食，饮料也要慎重选择，尤其是含有酒精的饮料可明显加重特应性皮炎病人的瘙痒症状。

3、住特应性皮炎表现为皮肤干燥，遇热或者遇冷时瘙痒不适感均会加重，所以居住环境首先温度要适宜，室温以25℃左右为宜。相对湿度保持在50-60%，最好在室内安装温度计、湿度计，及时调节室内温度、湿度。此外，尘螨、皮屑、毛等及易引发或加重过敏反应，加重病情，所以不养宠物，不铺地毯，常常除尘。家中禁止吸烟，居室注意通风透气，避免使用空气清新剂。