③、如果感到力度比较轻,可以让她面朝你的脚站在身边,扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。但在按摩的时候一定要让她保持脚趾向上,以免向下垂直用力,压迫你的骨盆。
知道了痛经的治疗方法之后,同时还要注意,在经期千万不能着凉而且还要做好保暖措施,以免加重痛经。
扫一扫手机查看