专家支招如何应对青春期月经不调

青春期月经不调的女孩往往还伴有下腹部疼痛，不要过度紧张，平静心情，加强营养，注意保暖和经期卫生，切不要把自己当病人，疑心过重，心病会加重月经不调带来的身心不适。

此外，门还特别提醒青春期女性：因为时代的不同，现在的女孩恋爱早，有时可能会禁不住尝食禁果，有性生活经历的女孩，如果月经紊乱，首先还是应确诊是否怀孕，不可大意，在此，还要提醒女性，谈恋爱一定要保护好自己，以免让身心受到伤害，造成终生遗憾。