。水平颤动法,也称为短横刷法、bass法或贝氏法——牙刷毛放在牙龈和牙齿交界处,使牙刷毛与牙面呈45°。角,让刷毛尖端指向牙根方向,能使刷毛进入龈沟和牙缝内,部分刷毛贴在牙龈上,作前后向短距离水平颤动。水平颤动的幅度不超过半个牙面,每个部位颤动10次左右,然后移动牙刷至另一个部,要有一定的重叠,方可不会遗漏牙面。所谓“改良bass法”是水平颤动法和竖刷法的结合版,每次水平颤动后再顺牙缝竖刷,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷。付云专家介绍到,目前牙科医生比较推荐的牙刷方法是水平颤动法。这种方法更容易清洁牙缝以及牙龈与牙齿之间的残渣。
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