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防火烧心四神汤+按中脘内关穴

导读:俗称“火烧心”的胃食道反流,是许多现代人的梦魇,中医师指出,胃食道反流与肝脾胃关系密切,尤其是情志不调饮食失调劳累过度或久病伤脾等均可导致发病。除饮食习惯要调整外

防火烧心四神汤+按中脘内关穴

3.药物引起如某些治疗气喘、高血压的药物,有可能造成括约肌松弛等。

3穴位按摩

1.中脘上腹部正中线脐中上4寸。

2.内关前臂掌侧,腕横纹上2寸。

3.太冲足背第1至2跖骨间隙的后方凹陷处。功效和胃降逆、疏肝理气,缓解疼痛,可改善心口灼热感,或压力型胃痛,并抑制胃酸分泌、调整胃肠蠕动等。

方式每穴按压3-5分钟,每日2次。

中医师提醒平日应避免甜食、油炸、脂肪、咖啡、茶叶、糯米、汽水、可乐等食物。另空腹不吃酸性食物,如柑橘类水果、醋等,以免胃酸大量分泌。同时要避免食入过冷、过热的食物。维持良好心情,适当纾解压力,以及戒除抽菸、饮酒等。

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