儿童玩平板电脑一次不要超过2分钟

就要放暑假了，江苏省妇幼保健院儿童眼保健专家特别提醒广大家长朋友们平板电脑、智能手机可以给孩子用，但一定要注意时长，每次不要超过20分钟。使用时还注意周围光线，在黑暗的环境中使用电脑、手机对眼睛伤害更大，易造成角膜充血，视力下降，调节力减退，严重时眼压升高等症状。

应鼓励孩子多参加一些户外活动和体育运动，增强孩子体质的同时也能达到放松眼肌、保护眼部健康的目的。保证孩子每日充足的睡眠。提醒孩子注意用眼，防止用眼疲劳。定期带孩子到做一次视力检查，以便早发现早治疗。