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奥运冠军推荐的瘦身小秘方
导读:奥运健儿们也是需要严格控制体重滴。比如跳水运动员就是其中最最不能发胖的一群人哦。吴敏霞的减肥秘方是生吃大蒜,那么我们的男选手会选择什么方法呢?
4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脱脂,那一点热量不会导致发胖。过了30岁的
女人
就要注意补钙了。你知道吗?体内缺钙会导致
营养
失衡,导致内分泌紊乱,导致发胖,长痤疮。
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