轻松帮你远离便秘
导读：很多都市人长期久坐办公室，容易患上便秘。可是便秘了该怎么办，吃什么可以治疗便秘呢？为你推荐2款治疗便秘食疗方，让你通便利尿，再没便秘烦恼。
便秘食疗：
三丝黄瓜卷
材料:
主料：黄瓜500克
辅料：胡萝卜50克，竹笋50克，琼脂50克
调料：味精25克，盐25克，香油25克
做法:
1、将黄瓜切成4、5厘米长的段，用盐腌半个小时，然后滚刀片成片，剞成6厘米长的片；
2、胡萝卜、竹笋切成一字长的细条，琼脂用水泡制成寸段；
3、锅置火上放入水，烧开后将黄瓜倒入焯一下马上捞出过凉；
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