防治心血管疾病中国男人腰围应再减5厘米

“症状是病人自己的主观感觉，病人有症状就诊时就会主观地讲出一些事情，从英语来讲叫complaint，就是‘主诉’，但是如果病人没有症状，比如高血压，尽管他的血压可能很高，但是病人没有什么明显的不适，于是忽略了就医和治疗，一旦发病，很可能就无法挽回。”马涵英专家解释。

《中国心脏性猝死尸检研究531例病理学分析》中公布了中国30年心脏性猝死531例尸检病理学注册研究结果，其中有一个数据令人不寒而栗猝死发生前有症状者仅占33.1％，最重要的死因是冠心病，占猝死人数的52.9%。也就是说，有近七成人都是“不明不白”地走了。

怎么知道你和心血管疾病挂不挂钩呢？“我经常让我的病人算算自己能得多少分，”马涵英专家说，interheart研究表明有9个因素可以解释90%以上心肌梗死的发生危险，分别是血脂异常、吸烟、高血压、糖尿病、腹型肥胖、社会心理因素（抑郁紧张压力大）、少吃蔬果、缺乏运动和大量饮酒。“有这当中的一个因素就给自己加一分，得分越高，你离心血管病就越近。要想远离心血管病，一定要开始减分行动。