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七个习惯让心血管疾病患者更长寿

导读：七种生活方式的改变是运动运动可以提高4年的预期寿命，不参加运动的人，心脏病和中风的风险是参加者的2倍。

七个习惯让心血管疾病患者更长寿

7、绝不抽烟一半的长期吸烟者过早死于与吸烟有关的疾病，包括心脏病、肺癌和慢性支气管炎。一旦你不吸烟了，心脏病和中风的风险开始下降，15年后，你的风险几乎与不吸烟者一样低了。

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