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每天快走30分钟预防慢性病
导读：平均成年人在90%的闲余时间里会选择坐着，只有不到一半成年人能达到世界卫生组织推荐的每周进行150分钟中等强度体力活动的要求。
主导此项研究的是悉尼大学公共卫生学院的研究员，海德。凡。德。普勒格（hiddevanderploeg），他说，“这一研究结果对公众健康将有重要的影响。
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