提醒小小痔疮忽视遭殃

痔疮预防的方法很简单，那就是反其道而行之。具体可从建立良好的生活习惯开始，避免精神紧张和焦虑，每天注意进食足够的蔬菜、水果，以补充纤维素。常取坐位的人，应定时起来活动，改变姿势。

痔疮是人类所特有的疾病，实际上也是人类为在进化过程中选择直立体位所付出的代价。因为当人行走、站立或坐着的时候，腹腔内部脏器的重量会压向盆腔，使直肠周围血液回流受到影响，久而久之，就会形成痔疮。长时间保持直立体位进行体力劳动，更容易引发痔疮。从比较医学的角度上看，四条腿行走的动物就不会受到像痔疮这样的疾病烦扰。

痔疮在医学上称痔。痔在西方医学中起源于古希腊语，意指动不动就出血的静脉。现代医学沿用了古老的词汇，肯定了静脉的参与，认为静脉血回流受阻是痔形成的主要原因。可见从很早的时候，痔疮就间断性地堵住了人类寻求舒适、自由的通道。甚至有历史学家认为，决定19世纪欧洲战场局面的滑铁卢战役，法军统帅拿破仑的失败就与其当时痔疮发作有很大关系。痔疮给人带来刺痒、锐痛，使人焦躁不安、坐卧不宁。

人生道路少不了拼搏奋斗，谁也不希望有痔疮挡道。然而据统计，人类个体中大多数都患有痔疮，所以社会上早有“十人九痔”的说法。那么，怎样才能减轻痔疮对自己的困扰，应对不测风云呢?