风热感冒的中医辨证治疗方

感冒重在预防

每天早起喝一杯白开水，对人体补水、通便、排毒很有益处。多吃蔬菜、清淡饮食。春夏之交，可以多吃一些高蛋白、高维生素食品，少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物。

中医还特别建议风热感冒患者，除了多吃苹果、草莓外，还可以适量生吃些杨桃、梨、核桃。杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。梨、核桃都有很好的通便、败火之效。此外，还可以多吃胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒。每天喝杯酸奶、喝碗鸡汤也能有效预防感冒。还可适量摄入维他命c，以用于提高免疫力。

当然，还要加强自身保健，尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动，同时注意衣服增减要适度，并保持室内空气清新湿润。