2、多食蔬菜,防止便秘。
3、养成良好地如厕习惯,忌久蹲茅厕,用力排便。
4、应积极预防和治疗百日咳,慢性气管炎、肺气肿等。
5、要适当注意休息。
6、经常作提肛运动,以增加肛门括约肌地功能。
总之,直肠脱垂形成地原因多种多样,在生活中养成良好地习惯,对预防该病地形成有非常重要地意义。
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