结直肠长息肉容易癌变

可发生恶变的息肉类型

腺瘤性息肉包括管状、绒毛状及管状绒毛状腺瘤，发生癌变的几率最大，尤以绒毛状腺瘤为主

炎性息肉又称假息肉，是由于溃疡性结肠炎、克罗恩氏病、血吸虫病、肠结核等炎性刺激而引起的炎性反应性增生。一般情况下不恶变，但如果炎症反复发作，长期刺激，再加上其他一些因素的影响，也可能发生癌变。

●专家提醒“三高”摄入应减量纤维素不可少

“平时，我们的‘三高’摄入应减量，增加纤维的摄入。特别是膳食纤维就像我们肠道的‘清洁工’，可清洗肠道，减少肠道致癌物的停留时间。”周志祥指出。

比如根据我国居民平衡膳食宝塔来算的话，我们每天所吃得最多的应是富膳食纤维的蔬菜与水果，分别为300-500克及200-400克。而对于富含蛋白及脂肪的鱼、禽等动物性食物每天的量则应控制在125克-225克。