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夏季减肥八个最有效的食疗方法

导读：饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从饮食下手。

6、苹果餐减肥法

早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋）

苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。

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