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经常做做血管保健体操

导读：人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张。

经常做做血管保健体操

需要注意的是，患有高血压、冠心病者洗桑拿可以预防动脉血管硬化，但必须去设有医务监督的桑拿浴场，否则不宜单独洗桑拿，以免发生不测。

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