乍暖还寒注意预防肩周炎

头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。需要注意的是，每次活动以不引起疼痛加重为宜，反之则提示活动过度或出现了新的损伤。2011年1月1日-31日热文排行肥胖女性不可忽视的关节炎点击291024对抗关节炎多吃7种食物点击263700诱发骨质增生疾病的7大元凶点击233712疑问颈椎病有必要治疗吗点击246101“腰突”治疗保守还是手术？点击228212慎防三大点应对应力性骨折点击209311颈椎病是个“伪装”高手点击199271“咬牙切齿”让你远离颈椎病点击129391伤了膝关节该怎么办点击122429怎样促进孩子骨骼健康生长点击102421