低膳食纤维食物排行榜（每100克含量）
- 1 香草精0.001(毫克)
- 2 柠檬水0.001(毫克)
- 3 糖粉0.004(毫克)
- 4 肥膘肉0.006(毫克)
- 5 啤酒0.006(毫克)
- 6 肉鸡0.01(毫克)
- 7 鸭胸0.01(毫克)
- 8 鸡胸肉0.01(毫克)
- 9 猪蹄0.01(毫克)
- 10 猪脚0.01(毫克)
- 11 猪耳0.01(毫克)
- 12 羊血0.01(毫克)
- 13 驴肉0.01(毫克)
- 14 蚝油0.01(毫克)
- 15 色拉油0.01(毫克)
- 16 凉粉0.01(毫克)
- 17 曲拉0.01(毫克)
- 18 鸡胸脯肉0.01(毫克)
- 19 鳕鱼0.01(毫克)
- 20 哈密瓜0.01(毫克)
- 21 猪舌头0.011(毫克)
- 22 果冻粉0.011(毫克)
- 23 咖啡粉0.011(毫克)
- 24 猪耳朵0.012(毫克)
- 25 箭鱼0.013(毫克)
- 26 虹鳟鱼0.013(毫克)
- 27 鲷鱼0.013(毫克)
- 28 石斑鱼0.014(毫克)
- 29 珍珠石斑0.014(毫克)
- 30 牛肋骨0.014(毫克)
- 31 鸡皮0.014(毫克)
- 32 咖啡甜酒0.014(毫克)
- 33 杜仲0.015(毫克)
- 34 牛小排0.015(毫克)
- 35 猪瘦肉0.016(毫克)
- 36 马哈鱼0.016(毫克)
- 37 酱鸭0.017(毫克)
- 38 骆驼蹄0.018(毫克)
- 39 羊奶0.018(毫克)
- 40 珍珠鸡0.018(毫克)
- 41 剑鱼0.019(毫克)
- 42 马肉0.019(毫克)
- 43 驴鞭0.019(毫克)
- 44 骆驼掌0.019(毫克)
- 45 鸭胸脯肉0.019(毫克)
- 46 鸭皮0.02(毫克)
- 47 果粒酸奶0.02(毫克)
- 48 果料酸奶0.02(毫克)
- 49 调味酸奶0.02(毫克)
- 50 脱脂酸奶0.02(毫克)
- 51 奶皮子0.02(毫克)
- 52 中脂酸奶0.02(毫克)
- 53 猪脾0.02(毫克)
- 54 丝丁鱼0.02(毫克)
- 55 胡子鲇0.02(毫克)
- 56 鹅肉0.02(毫克)
- 57 羊腩0.02(毫克)
- 58 猪小排0.02(毫克)
- 59 牛鞭0.02(毫克)
- 60 猪蹄筋0.02(毫克)
- 61 子排0.02(毫克)
- 62 酸奶0.02(毫克)
- 63 葵花籽油0.02(毫克)
- 64 大麻油0.02(毫克)
- 65 鳓鱼0.02(毫克)
- 66 狗母鱼0.02(毫克)
- 67 白姑鱼0.02(毫克)
- 68 土虱鱼0.02(毫克)
- 69 黄鱼0.02(毫克)
- 70 鲻鱼0.02(毫克)
- 71 鲮鱼0.02(毫克)
- 72 乌头鱼0.02(毫克)
- 73 鲮鲫鱼0.02(毫克)
- 74 明虾0.02(毫克)
- 75 京白梨0.02(毫克)
- 76 藜蒿0.02(毫克)
- 77 猪腿肉0.023(毫克)
- 78 羊里脊肉0.024(毫克)
- 79 白兰瓜0.027(毫克)
- 80 莲雾0.029(毫克)
- 81 牛里脊肉0.029(毫克)
- 82 瘦牛肉0.029(毫克)
- 83 牛里脊0.029(毫克)
- 84 牛舌0.03(毫克)
- 85 猪红0.03(毫克)
- 86 猪血0.03(毫克)
- 87 鸡血0.03(毫克)
- 88 猪脑0.03(毫克)
- 89 鸡翅0.03(毫克)
- 90 鸡腿0.03(毫克)
- 91 鸡爪0.03(毫克)
- 92 鸡中翅0.03(毫克)
- 93 山鸡0.03(毫克)
- 94 胡麻油0.03(毫克)
- 95 牛奶0.03(毫克)
- 96 牛初乳0.03(毫克)
- 97 奶粉0.03(毫克)
- 98 粉皮0.03(毫克)
- 99 嫩豆腐0.03(毫克)
- 100 方瓜0.03(毫克)
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