鲫鱼能和蘑菇一起吃吗_鲫鱼和蘑菇可以一起吃吗/同吃

鲫鱼和蘑菇可以一起吃，一起吃可利尿美容。

鲫鱼和蘑菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

鲫鱼具有和中开胃、滋补、明目益智、增强体抗力、健脾利湿等功效。可用于气管炎、心脏病、糖尿病、哮喘、肝炎等症。

鲫鱼每100克热量108千卡。蘑菇每100克热量22千卡。一份鲫鱼507克+蘑菇186克，总热量为588千卡。相当于背部训练168分钟所消耗的热量。

鲫鱼不能和什么一起吃
1、鲫鱼+芥末：身体不适
2、鲫鱼+猪里脊肉：气滞
3、鲫鱼+排骨：滞气
4、鲫鱼+五花肉：滞气
5、鲫鱼+雪里蕻：会引起水肿
6、鲫鱼+芥末酱：身体不适
7、鲫鱼+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
8、鲫鱼+猪大排：影响营养素的吸收
9、鲫鱼+猪小排：影响营养素的吸收
10、鲫鱼+猪肝：一起吃具有刺激作用，疮痈热病者忌食
11、鲫鱼+芥菜：引起水肿
12、鲫鱼+猪肉：二者起生化反应，不利于健康
13、鲫鱼+冬瓜：同食会使身体脱水。
14、鲫鱼+茶叶：会阻碍营养消化吸收
15、鲫鱼+鸡肉：会不利营养吸收
16、鲫鱼+火腿：滞气
17、鲫鱼+蜂蜜：同食会中毒。
18、鲫鱼+乌鸡：中毒

蘑菇鲫鱼汤的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
河鲫鱼 4克、蘑菇 5克、冬笋 适量、黑木耳 5克、枸杞子 适量、青菜 5克、盐 适量、料酒 适量、植物油 适量、葱花 适量、姜 适量
做法步骤：
1、准备的材料。鲫鱼去鳞、腮、内脏洗净。黑木耳洗净泡发，冬笋去壳切片，枸杞洗净，青菜洗净一切二，蘑菇洗净。
2、鲫鱼入开水锅中烫过去血水。
3、锅中倒油，油温5成热爆香葱末和姜末，加入清水。
4、放入鲫鱼。
5、加入蘑菇、冬笋片和黑木耳。
6、锅开淋入料酒。
7、锅中汤呈奶白色时加入枸杞。
8、加入精盐。
9、最后下入青菜。
10、出锅上桌。
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