白菜能和牛肚一起吃吗_白菜和牛肚可以一起吃吗/同吃

白菜和牛肚可以一起吃，一起吃增强体质。

白菜和牛肚这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

白菜具有帮助消化、增强抵抗力、通利肠胃、清热解毒、促进消化等功效。可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等症。

白菜每100克热量35千卡。牛肚每100克热量72千卡。一份白菜293克+牛肚291克，总热量为312千卡。相当于骑马78分钟所消耗的热量。

白菜不能和什么一起吃
1、白菜+山竹：身体不适
2、白菜+兔肉：腹泻呕吐
3、白菜+黄瓜：会降低营养价值
4、白菜+羊肝：维生素C会被破坏

牛肚炒圆白菜的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
圆白菜 245克、熟牛肚 145克、干辣椒 适量、生抽 适量、盐 适量、味精 适量
做法步骤：
1、食材：圆白菜（已清洗切开）、熟牛肚（已切）、干辣椒（已剪开）
2、烧锅倒油烧热，下入已剪开的干辣椒炝锅。
3、随后，下入切好的圆白菜翻炒一下。
4、接着，加适量的清水。
5、翻炒翻炒至圆白菜断生。
6、然后，合入切好的熟牛肚翻炒一下。
7、最后，加适量的生抽。
8、加适量的盐。
9、加适量的味精。
10、调味炒匀，即成。
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