绿豆芽能和黄瓜一起吃吗_绿豆芽和黄瓜可以一起吃吗/同吃

绿豆芽和黄瓜可以一起吃，一起吃可消火利尿。

绿豆芽和黄瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

绿豆芽具有通经脉、治疗便秘、治便秘、利尿、美肌肤等功效。可用于湿热郁滞、大便秘结、食少体倦、小便不利、口鼻生疮等症。

绿豆芽每100克热量22千卡。黄瓜每100克热量16千卡。一份绿豆芽223克+黄瓜194克，总热量为80千卡。相当于游泳13分钟所消耗的热量。

绿豆芽不能和什么一起吃
1、绿豆芽+猪肝：有损营养素的吸收

绿豆芽拌黄瓜的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
绿豆芽 半斤、黄瓜 一根、芝麻酱 5勺、盐 适量、生抽 适量
做法步骤：
1、绿豆芽焯一下
2、黄瓜切丝
3、放芝麻酱
4、放盐
5、倒入生抽
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