紫橄榄菜能和木耳一起吃吗_紫橄榄菜和木耳可以一起吃吗/同吃

紫橄榄菜和木耳可以一起吃，一起吃补肾壮骨健脑通络。

紫橄榄菜和木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

紫橄榄菜具有抗衰老、预防感冒、减肥、杀虫止痒等功效。可用于皮肤瘙痒、咽喉疼痛、湿疹、感冒等症。

紫橄榄菜每100克热量19千卡。木耳每100克热量25千卡。一份紫橄榄菜350克+木耳71克，总热量为84千卡。相当于开飞机42分钟所消耗的热量。

紫橄榄菜不能和什么一起吃
1、紫橄榄菜+苹果：影响维生素的吸收