白萝卜能和鸡肉一起吃吗_白萝卜和鸡肉可以一起吃吗/同吃

白萝卜和鸡肉可以一起吃，一起吃可保护心血管。

白萝卜和鸡肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

白萝卜具有防癌、胃肠蠕动、消食、促消化、解毒生津等功效。可用于衄血、痢疾、痰嗽失音、食积胀满、吐血等症。

白萝卜每100克热量14千卡。鸡肉每100克热量167千卡。一份白萝卜438克+鸡肉323克，总热量为601千卡。相当于爬泳75分钟所消耗的热量。

白萝卜不能和什么一起吃
1、白萝卜+熟地：会失去药效
2、白萝卜+黄瓜：会破坏维生素C
3、白萝卜+银耳：易患皮炎
4、白萝卜+枇杷：会破坏维生素C
5、白萝卜+柿子：会降低营养价值
6、白萝卜+首乌 ：身体不适
7、白萝卜+雪梨：会诱发甲状腺肿大
8、白萝卜+何首乌：身体不适
9、白萝卜+菠萝：身体不适
10、白萝卜+桃子：会破坏维生素C
11、白萝卜+黑木耳：会引发皮炎
12、白萝卜+虫草：会降低药效
13、白萝卜+木耳：引发皮炎
14、白萝卜+胡萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
15、白萝卜+藕：生食寒性较大
16、白萝卜+猪腰：影响消化
17、白萝卜+丝瓜：伤元气

白萝卜鸡肉卷的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡胸 2块、白萝卜 适量、盐 适量、白胡椒粉 1.5克、鸡粉 3克、白砂糖 2克、淀粉 2克、玉米油 5毫升、鸡蛋 1个
做法步骤：
1、白萝卜切长片，先用少许盐抓匀，软些！萝卜水留着，放肉泥里。
2、微微攥去水份。
3、肉泥备好（方法自选），我是剁碎的，鸡胸肉最好剁了。
4、盐3g（自调）、其它所有调料放入！萝卜水适量加入，别一下放入太多。
5、顺时针搅上劲儿。
6、适量肉泥。
7、卷好。
8、摆盘中！肉泥做了两盘。
9、开水入锅、上气后、蒸十分钟、续焖五分钟。
10、口重的，蘸生抽、葱、蒜蓉、辣椒、糖调料汁。
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