香芋能和粳米一起吃吗_香芋和粳米可以一起吃吗/同吃

香芋和粳米可以一起吃，一起吃有散结宽肠、健脾强肾、下气等作用，常食可养颜，适用于大便干燥、便结等症。

香芋和粳米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

香芋具有洁齿防龋、清热镇咳、散积理气、增强免疫力、促进消化等功效。可用于肿瘤、抑制消解、美容乌发等症。

香芋每100克热量81千卡。粳米每100克热量490千卡。一份香芋316克+粳米117克，总热量为829千卡。相当于打拳击69分钟所消耗的热量。

香芋不能和什么一起吃
1、香芋+香蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛