板栗能和无花果一起吃吗_板栗和无花果可以一起吃吗/同吃

板栗和无花果可以一起吃，一起吃可强腰健骨、消除疲劳。

板栗和无花果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

板栗具有厚补胃肠、驱虫、开胃进食、治便秘、大便秘结等功效。可用于骨质疏松、动脉硬化、筋骨疼痛、高血压、乏力等症。

板栗每100克热量212千卡。无花果每100克热量74千卡。一份板栗355克+无花果153克，总热量为866千卡。相当于网球144分钟所消耗的热量。

板栗不能和什么一起吃
1、板栗+牛排：呕吐
2、板栗+牛肉酱：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
3、板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
4、板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
5、板栗+羊骨：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
6、板栗+鸭肉：会引起中毒
7、板栗+牛里脊：同食削弱栗子的营养价值、不易消化
8、板栗+牛腩：引起呕吐
9、板栗+杏仁：一起吃会胃痛