西葫芦能和豆腐一起吃吗_西葫芦和豆腐可以一起吃吗/同吃

西葫芦和豆腐可以一起吃，一起吃减肥美容。

西葫芦和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

西葫芦具有抗癌、消肿散结、清热利尿、除烦止渴、提高免疫力等功效。可用于肝硬化腹水、疮毒、烦渴、水肿腹胀、肾炎等症。

西葫芦每100克热量16千卡。豆腐每100克热量81千卡。一份西葫芦233克+豆腐296克，总热量为277千卡。相当于种草111分钟所消耗的热量。

西葫芦不能和什么一起吃
1、西葫芦+芦笋：加重脾胃虚寒

(查看做法步骤图)

所需材料：
嫩豆腐 2克、牛肉末 5克、鸡蛋 2个、西葫芦 1/2根、胡萝卜 1/2根、洋葱 1/2个、蒸鱼豆豉 1勺、水淀粉 3勺、盐适量、白糖适量
做法步骤：
1、原料图
2、洋葱切碎丁
3、西葫芦去皮切丁；胡萝卜去皮切碎
4、豆腐倒扣在盘子中，划几刀
5、微波炉高火1分钟左右
6、调汁：3勺生粉，用清水调和开
7、2个鸡蛋打进去搅拌均匀；加入1大勺蒸鱼豆豉
8、加入适量盐、糖、少许胡椒粉调成芡汁
9、锅中橄榄油烧热，下入西葫芦和胡萝卜丁炒片刻
10、待西葫芦变色变软后加入蛋液芡汁
11、等鸡蛋刚刚凝结时即可关火
12、铺在豆腐的四周
13、另起锅热油下洋葱炒香
14、加入牛肉末炒断生
15、加入少许胡椒粉、盐调味
16、将炒好的肉末铺在豆腐上即可
17、拌上米饭来吃
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