白玉苦瓜能和鸡蛋一起吃吗_白玉苦瓜和鸡蛋可以一起吃吗/同吃

白玉苦瓜和鸡蛋可以一起吃，一起吃可保护骨骼。

白玉苦瓜和鸡蛋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

白玉苦瓜具有养血滋肝、清热益气、滋肝明目、补肾健脾、养血益气等功效。可用于中暑发热、疮肿、痢疾、结膜炎、痱子过多等症。

白玉苦瓜每100克热量19千卡。鸡蛋每100克热量143千卡。一份白玉苦瓜350克+鸡蛋69克，总热量为165千卡。相当于八段锦37分钟所消耗的热量。

白玉苦瓜不能和什么一起吃
1、白玉苦瓜+豆腐：会易结石、补钙、降血压
2、白玉苦瓜+猪大排：形成草酸钙阻碍钙的吸收
3、白玉苦瓜+猪骨：会阻碍钙质吸收
4、白玉苦瓜+南瓜：会破坏维生素C
5、白玉苦瓜+猪小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收
6、白玉苦瓜+山竹：身体不适
7、白玉苦瓜+虾：会易中毒