香芹能和牛里脊一起吃吗_香芹和牛里脊可以一起吃吗/同吃

香芹和牛里脊可以一起吃，一起吃营养瘦身。

香芹和牛里脊这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

香芹具有平肝降压、降血脂、口臭、预防高血压、祛风等功效。

香芹每100克热量11千卡。牛里脊每100克热量125千卡。一份香芹149克+牛里脊277克，总热量为363千卡。相当于对面舞81分钟所消耗的热量。

香芹不能和什么一起吃
1、香芹+河蚬：破坏维生素B1
2、香芹+甲鱼：同食会中毒。
3、香芹+虾米：将所含的维生素B1全部破坏
4、香芹+螃蟹：一起吃会影响蛋白质的吸收
5、香芹+兔肉：一起吃会脱水
6、香芹+牡蛎：降低锌的吸收
7、香芹+蛤蜊：影响维生素的吸收
8、香芹+蛤蜊：一起吃会引起腹泻
9、香芹+南瓜：会腹胀、腹泻
10、香芹+菊花：同食会引起呕吐
11、香芹+文蛤：影响维生素的吸收
12、香芹+鸡胸肉：一起吃会伤元气
13、香芹+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
14、香芹+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。
15、香芹+虾：伤元气
16、香芹+黄豆：降低铁的吸收
17、香芹+河蟹：影响蛋白质的吸收
18、香芹+鸡肉：一起吃会伤元气
19、香芹+醋：损伤牙齿