菠萝能和鸡肉一起吃吗_菠萝和鸡肉可以一起吃吗/同吃

菠萝和鸡肉可以一起吃，一起吃可补虚填精、温中益气。

菠萝和鸡肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

菠萝具有保健、消除感冒、清理肠胃、促进消化、帮助消化等功效。可用于高血压、嗓子疼、肾炎、咳嗽等症。

菠萝每100克热量50千卡。鸡肉每100克热量167千卡。一份菠萝254克+鸡肉323克，总热量为666千卡。相当于搬东西266分钟所消耗的热量。

菠萝不能和什么一起吃
1、菠萝+白萝卜：身体不适
2、菠萝+鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化
3、菠萝+牛奶：身体不适
4、菠萝+萝卜：会破坏维生素C

菠萝鸡肉炒饭的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
菠萝 1个、玉米 1条、胡萝卜 半条、鸡胸肉 一份、萝卜干 一小块、食用油、 适量、生抽 适量
做法步骤：
1、冲洗菠萝外表。
2、取出果肉，留壳待用。
3、果肉切菱形状，切粒也可。
4、鸡肉（已熟）切碎，玉米、萝卜、萝卜干切粒。
5、倒入食用油在热锅里，放入萝卜干（先炒）、玉米粒、萝卜粒、鸡肉爆炒。
6、放入米饭，爆炒。
7、炒好的米饭在菠萝壳里面闷一分钟后，更香。
(*^__^*) 嘻嘻……
8、上菜了，酸酸甜甜的就是好吃。o(∩_∩)o..
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