小米蕉能和牛奶一起吃吗_小米蕉和牛奶可以一起吃吗/同吃

小米蕉和牛奶可以一起吃，一起吃提高维生素B12的吸收。

小米蕉和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

小米蕉具有祛脂降压、解酒毒、助睡眠、预防高血压、润肠等功效。可用于易倦、头晕、动脉硬化、便秘、口干烦躁等症。

小米蕉每100克热量91千卡。牛奶每100克热量42千卡。一份小米蕉350克+牛奶113克，总热量为366千卡。相当于抛光地板122分钟所消耗的热量。

小米蕉不能和什么一起吃
1、小米蕉+香芋：同食会使胃不适，感觉胀痛
2、小米蕉+土豆：同食面部会生斑。
3、小米蕉+芋头：同食会使胃不适，感觉胀痛。
4、小米蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
5、小米蕉+酸奶： 同食易产生致癌物。
6、小米蕉+西瓜：会引起腹泻