毛核桃能和枣一起吃吗_毛核桃和枣可以一起吃吗/同吃

毛核桃和枣可以一起吃，一起吃提供全面的营养物质、具有美容养颜作用。

毛核桃和枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

毛核桃具有润燥滑肠、净化血液、健脑防老、补脑、预防动脉硬化等功效。可用于大便干涩、肺气虚弱、肾虚腰痛、肠燥便秘、喘咳短气等症。

毛核桃每100克热量184千卡。枣每100克热量264千卡。一份毛核桃350克+枣159克，总热量为1064千卡。相当于思考1064分钟所消耗的热量。

毛核桃不能和什么一起吃
1、毛核桃+山鸡：肺炎、支气管炎患者忌食
2、毛核桃+黄豆：会引起腹胀、消化不良
3、毛核桃+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血
4、毛核桃+野鸡肉：会导致血热
5、毛核桃+鳖肉：会导致中毒或身体不适