豆干能和鲫鱼 一起吃吗_豆干和鲫鱼 可以一起吃吗/同吃

豆干和鲫鱼 可以一起吃，一起吃清心润肺健脾利胃。

豆干和鲫鱼 这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

豆干具有清肺健肤、清洁肠胃、健脾利湿、清热解毒、清热润燥等功效。可用于乳汁不足、烧酒中毒、补虚、呕吐、吐血等症。

豆干每100克热量140千卡。鲫鱼 每100克热量108千卡。一份豆干202克+鲫鱼 507克，总热量为830千卡。相当于有氧拳击操83分钟所消耗的热量。

豆干不能和什么一起吃
1、豆干+小葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
2、豆干+比目鱼：增加蛋白质的吸收率
3、豆干+蜂蜜： 形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
4、豆干+茭白：易形成结石
5、豆干+葱：会影响钙吸收
6、豆干+菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
7、豆干+木耳菜：会破坏营养素
8、豆干+竹笋：会形成结石
9、豆干+苦瓜：会易结石、补钙、降血压
10、豆干+猪血：补血