黄糖能和小米一起吃吗_黄糖和小米可以一起吃吗/同吃

黄糖和小米可以一起吃，一起吃补虚补血。

黄糖和小米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

黄糖具有护肤、补血养颜、活血化淤、缓中止痛、益气补血等功效。可用于排尿、恶露不净、补血、腰酸、子宫收缩复位等症。

黄糖每100克热量380千卡。小米每100克热量361千卡。一份黄糖176克+小米77克，总热量为947千卡。相当于扎马步237分钟所消耗的热量。

黄糖不能和什么一起吃
1、黄糖+姜：补血养颜，温胃驱寒
2、黄糖+牛腩：腹胀
3、黄糖+牛排：不利于营养的吸收；
4、黄糖+牛奶：使牛奶的营养价值大大降低
5、黄糖+牛肉：同食会引起腹胀。
6、黄糖+牛里脊：不利于营养的吸收、腹胀
7、黄糖+肥牛：同食会引起肚胀
8、黄糖+松花蛋：一起吃会引起中毒
9、黄糖+文蛤：同食会引起中毒
10、黄糖+皮蛋：同食会引起中毒。
11、黄糖+竹笋： 形成赖氨酸糖基，对人体不利