辣白菜和鳜鱼可以一起吃,一起吃可增强造血功能、增强免疫力。
辣白菜和鳜鱼这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
辣白菜具有通利肠胃、养胃生津、增强抵抗力、清热解毒、促进消化等功效。可用于漆疮、便秘、肺热咳嗽、丹毒等症。
辣白菜每100克热量35千卡。鳜鱼每100克热量117千卡。一份辣白菜160克+鳜鱼636克,总热量为800千卡。相当于剪指甲800分钟所消耗的热量。
辣白菜不能和什么一起吃
1、辣白菜+山竹:身体不适
2、辣白菜+羊肝:维生素C会被破坏
3、辣白菜+黄瓜:会降低营养价值
4、辣白菜+兔肉:腹泻呕吐