卤牛肉能和菜花一起吃吗_卤牛肉和菜花可以一起吃吗/同吃

卤牛肉和菜花可以一起吃，一起吃帮助吸收维生素B12。

卤牛肉和菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

卤牛肉具有消水肿、补中益气、补血、强健筋骨、促进康复等功效。可用于面黄目眩、痞积、面色萎黄、气虚自汗、气短体虚等症。

卤牛肉每100克热量154千卡。菜花每100克热量23千卡。一份卤牛肉212克+菜花284克，总热量为392千卡。相当于讲话218分钟所消耗的热量。

卤牛肉不能和什么一起吃
1、卤牛肉+白酒：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
2、卤牛肉+木耳菜：会危害身体
3、卤牛肉+橘子：不利于营养素的吸收
4、卤牛肉+橄榄：会导致身体不适
5、卤牛肉+海螺：身体不适
6、卤牛肉+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
7、卤牛肉+韭菜：同食容易中毒。
8、卤牛肉+红螺：身体不适
9、卤牛肉+田螺：不易消化，会引起腹胀。
10、卤牛肉+鲶鱼：同食会引起中毒。
11、卤牛肉+红糖：同食会引起腹胀。
12、卤牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化
13、卤牛肉+鲇鱼：会易中毒