红籼稻谷能和荷叶一起吃吗_红籼稻谷和荷叶可以一起吃吗/同吃

红籼稻谷和荷叶可以一起吃，一起吃可调理脾胃。

红籼稻谷和荷叶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

红籼稻谷具有益脾胃、促消化、润肠通便、补脾、中和胃酸等功效。可用于脾胃阴伤、口干渴、胃气不足、痔疮、便秘等症。

红籼稻谷每100克热量391千卡。荷叶每100克热量246千卡。一份红籼稻谷350克+荷叶34克，总热量为1452千卡。相当于爬楼梯182分钟所消耗的热量。

红籼稻谷不能和什么一起吃
1、红籼稻谷+蜂蜜： 同食会胃痛。
2、红籼稻谷+蕨菜：降低维生素B1的消化吸收